Позаботься о своих легких - пройди диспансеризацию

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.

Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.  Что можно сделать для профилактики и поддержания здорового дыхания? Дыхательная гимнастика: Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание. Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний. Отказ от курения: Курение является одной из главных причин заболеваний органов дыхания, включая рак легких. Отказ от курения – первый, наиболее важный шаг к здоровой дыхательной системе. Диспансеризация: Чтобы сохранить органы дыхания здоровыми и уменьшить риск развития заболеваний, важно регулярно проходить диспансеризацию для выявления заболеваний органов дыхания на ранних стадиях. Раннее обнаружение позволяет более успешно лечить заболевания. Пройти диспансеризацию можно в поликлинике в любой день, кроме воскресенья. С собой нужны паспорт и полис ОМС. Начните заботиться о своих легких уже сегодня. Дышите свободно и будьте здоровы! https://profilaktica.ru/for-population/dispanserizaciya/dispanserizatsiya-2024/ 

Последние новости

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ЛИЧНЫХ ПОДСОБНЫХ ХОЗЯЙСТВ

МБУ «РКЦ» уведомляет глав и членов личных подсобных хозяйств о проведении сплошного обхода личных подсобных хозяйств на территории ГО «Город Лесной» и прилегающих территорий (Таёжный, Елкино, Бушуевка,

График работы Отделения СФР по Свердловской области в новогодние праздники

Отделение СФР по Свердловской области поздравляет свердловчан с наступающим Новым годом и сообщает, как будут работать территориальные отделения в праздничные дни января.

Как оплатить квитанции за горячее водоснабжение и отопление, предоставляемые ООО

www.9111.ru 1. В отделениях Почты России 2. С помощью приложений банков 3. В отделениях банков или банкоматах 4. Без комиссии в кассах ООО "БТС" по адресам: Старателей, 8 (пн-чт с 8:15 до 17:00,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости во Владимире, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *