Гречневая каша-матушка наша

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов: ➡️ белки; ➡️ сложные углеводы; ➡️ витамины: Е, В, А, D, C, РР; ➡️ минералы: калий, кальций, кремний, фосфор, магний,

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов:

➡️ белки;

➡️ сложные углеводы;

➡️ витамины: Е, В, А, D, C, РР;

➡️ минералы: калий, кальций, кремний, фосфор, магний, железо, медь, бор, цинк, йод;

➡️ фолиевую кислоту;

➡️ аминокислоты: лизин, метионин, триптофан, треонин, аргинин.

Роспотребнадзор напоминает, что употребление гречки:

— снижает риск возникновения и развития анемии;

— предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;

— даёт большое количество энергии;

— обеспечивает чувство сытости;

— насыщает и заряжает организм благодаря медленным углеводам;

— благотворно влияет на состояние нервной системы.

Ешьте гречку и будьте здоровы!

Дата публикации: 24.04.2024 Дата последнего изменения: 24.04.2024

Последние новости

«Эффективный отказ от курения»

Во исполнение письма Министерства здравоохранения Свердловской области от 28.05.2024 № 2716, в рамках Всемирного дня без табака, который состоится 31.05.2024, сообщаю,

В Свердловской области школы и детские сады построили с нарушением норм

Разница в размере общей площади на одного ребенка обусловлена проектированием образовательных учреждений не по минимально установленным СанПиН.

Противодействие коррупции: 29 мая состоялось консультативно-методическое совещание со служащими (работниками) аппарата Избирательной комиссии Свердловской области, участвующими в о

В совещании приняли участие члены Единой комиссии по осуществлению закупок, работники контрактной службы, руководители структурных подразделений аппарата Избирательной комиссии Свердловской области,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *